【大业·锦绣景园】春日易乏,三招教你快速恢复活力,元气满满!
2021-02-26 14:36:54
来源：搜狐焦点
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”
随着气候日渐转暖，春天的气息一天比一天来的浓烈，常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困，这是因为季节交替而给人们带来的生理变化的一种客观反应。
新的一年FLAG表单列的满满当当，却被春困这个拦路虎挡住前进的脚步，不要急「驱赶春困宝典」为您奉上！
No.1
每天睡足八小时
睡眠具有重要的意义：它给我们能量，帮助我们在漫长而辛劳的一天后恢复身心健康。但是，尽管睡眠很重要，我们对它的尊重却在不断减弱。
要说是什么导致了精力不足和工作效率低下，睡眠不足特别是头号因素。一次时间充足质量上乘的睡眠是第二天精力充沛最重要的前提条件。
晚睡VS早睡
好的居所才能带来优质的睡眠。
大业·锦绣景园三室双卫生间设计，日常起居互不干扰，守护您和家人的睡眠。
主卧配备独立卫生间，注重空间细节与私密性，家人之间起夜洗漱互不影响，更显生活格调。
主卧设有南向飘窗，沐浴和煦阳光时，一揽园林盛景。
No.2
注意饮食规律营养均衡
No.3
去室外撒欢
如果你一整天都待在室内，有规律地走出去晒晒太阳是很重要的。
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