【地鑫•新河花园】助力高考 地鑫新河花园 祝所有考生金榜题名!
2022-06-07 09:02:05
来源：搜狐焦点
又到一年高考时
也许多年前的今天，
你也正走在高考的路上。
追逐梦想的决心，
青春路上的叛逆、懵懂，
都被留下了高考的印记。
明天，又是一个新的“战场”。
准备与高考战斗的你，
或许激动、紧张，
惴惴不安又充满期待。
我们想说，别怕，
地鑫·新河花园
陪你一起做最后的冲刺！
每年的高考都牵动着千万人的心
在高考前夕
地鑫·新河花园亦通过微薄之力
为各位考生及家长带来了最暖“高考应援”
祝福你们，梦想高飞！
高考必胜！
考前调整
临近高考，大脑如果一直
处于紧张疲惫的状态
即使身体再健康也难有作为
所以，应该从两个方面进行调整
对于心态调整，做到优化情绪、积极暗示
笑对考场、保持平常心、不骄不躁
对于身体调整，注重劳逸结合
适当参与体育锻炼，规律作息
考试焦虑
1、 考试前焦虑
解决办法：调整生物钟，按考试时间段休息；适当运动缓解紧张感，调整睡眠。
2、考场焦虑
解决办法：积极暗示，优化自信，拉伸手臂，扭动身体，自信面对。
考试过程中焦虑（由于监考老师的位置、其它考生翻卷子或者其它因素造成的焦虑）
解决办法：调整生物钟
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