【喜大普奔】嘉诚东郡新社团 业主健身好去处

焦点网友99001092438 2016-10-27 08:16:39
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嘉诚东郡广场舞社团成立啦,下面大家就随小编一起来看看吧! 广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。广场舞起源于社会生活,它是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,随着广场舞不断发展,它已经成为了独具特色的民间艺

嘉诚东郡广场舞社团成立啦,下面大家就随小编一起来看看吧!

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。广场舞起源于社会生活,它是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,随着广场舞不断发展,它已经成为了独具特色的民间艺术,扎根于社会群众的生活中了。

舞蹈作用

随着人们主体意识,参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展,广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时,广场舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

健体

广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

健心

在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,从而达到较佳的心理状态。

健脑

在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不断增加,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

健美

广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加排舞练习是一项很好的形体训练,提人协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。

降脂

跳舞也是一种运动,运动减肥不仅可较快最有达到减肥目的,同时可以增强体质,提高身体免疫力,不少朋友通过广场舞参与运动减肥,并达到了意想不到的减肥效果。

嘉诚东郡广场舞社团

好消息!现在嘉诚东郡也有业主们自己的广场舞社团啦!

大家还不知道吧,其实在咱们嘉诚东郡也隐藏着一位广场舞高手哦。

他们就是B区16号楼1单元102号的于老师。

下面大家就随小编一起来一睹他们的风采吧。

该社团由业主自发组建,不仅能丰富广大嘉诚东郡业主的业余生活,增进社区业主邻里间的沟通交流,而且还能强身健体,何乐而不为呢?

如果您想要参加该社团,请尽快与嘉诚东郡B区16号楼1单元102号于老师联系吧。

声明:本文由入驻焦点开放平台的作者撰写,除焦点官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表焦点立场。