龍山公馆 神兽开学,家长应该怎么做?

随着全国新冠肺炎疫情，逐渐趋于平稳，9月份即将迎来新一学年的开学季，开学前后，学生和家长该注意什么呢？经过一个暑假的放松，一些家长担忧孩子身陷“开学综合征”，无法快速适应校园学习和生活。为此，我们送上贴心攻略，帮学生尽快进入新学期的良好学习状态。

01

做好心理引导，消减负面情绪

面对开学后环境的变化，孩子可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪。家长首先要做好充分准备，要理解这是正常心理反应，不必过于敏感和紧张，也不要否定孩子的感受。只有帮助孩子理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地对情绪进行调节。

另外，在新学期开学后，学校也会对学生们的心理进行积极干预，家长如果发现孩子有异常情绪，可及时与学校和老师沟通。同时，家长可以教孩子学会一些简单的心理调节方法，如深呼吸放松法、肌肉放松法等，帮助孩子维持情绪稳定，也可以通过运动、听音乐、倾诉等方式来转移孩子的注意力，消减负面情绪。

-02-

循序渐进引导，回归学习状态

新学期伊始，家长不要急急火火地在学习上给孩子施加压力，这样容易导致孩子对学习产生排斥心理，家长应该循序渐进地帮助孩子从身体和心理上回归学习状态。尤其是对于小学一年级、初一及高一年级的孩子来说，他们需要适应新的校园环境、学习环境、新的老师、新的同学，因此更难进入学习状态。家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，把孩子接下来需要重点提高哪些学科成绩、家长要怎样配合等内容纳入学习计划，帮助孩子树立学习信心。作为家长，也不妨为自己制定一份学习计划，购买一些书籍与孩子一起阅读和学习，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，也能让孩子感受到家庭的温暖和家长的关心。

03

疫情防控不放松，家长应该如何做

返校前学生应密切关注学校所在地的疫情形势和防控规定，掌握个人防护和消毒等知识和技能。关注本校的防疫要求和返校通知，根据本校返校安排，合理规划出行计划。学生尽量在学校安排的时间里到校，避免人员聚集和长时间等待。学校生活中应继续坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集等卫生习惯，保持合理作息、均衡营养、运动锻炼等生活方式，确保返校前身体健康状况良好。家长应根据孩子发育状况选用适合脸型的一次性医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩，用于日常防护和应对复杂高风险情况的防护。上学放学尽量错峰出行，注意路途安全，随身携带足量口罩、速干手消毒剂等个人防护用品备用。走读学生，可选择徒步、自行车等方式出行。如需乘坐飞机、高铁、公交等公共交通工具，要积极配合有关部门落实检测体温、查验健康码和行程卡等疫情防控措施。进站、等候、换乘时注意保持人际间的距离，避免聚集、拥挤；尽量减少与其他人员的交流，缩短饮水、进餐时间。其次养成积极主动的生活方式，科学用眼、适量运动、充足睡眠、增强机体免疫力。天气渐凉，注意早晚适时增减衣物，预防着凉。定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物，保持个人卫生。

其实不论是开学压力还是疫情防控，家长和孩子都应该保持积极向上的乐观心态，不骄不躁，认真对待生活中的小细节。

最后龍山公馆祝神兽们开学快乐，学业有成。

建筑面积约111-170㎡麓景高宅 欢迎品鉴

区位图展示

户型欣赏