宝林颐享国际

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项目动态
【宝林颐享国际】原十三局技校校长席宝家先生个人书画展即将开展
其它
2021-08-30
开展时间 2021年8月30日——2021年9月30日 展览地点 宝林·颐享国际书画室 本次活动将展出席宝家老先生的精选书画作品，喜欢国学精粹的伙伴们欢迎前来参观。 83岁的席宝家 在德州书画圈颇有名气 我爱上书法是被父亲打出来的，一个字写不好，就挨一巴掌，在那个贫瘠的年代里父亲就非常注重文化。席老先生对自己童年写书法的事，记忆犹新。 “由于自幼爱好书画，在北京上学的时间里，每逢周末、节假日就去故宫的珍宝馆、荣宝斋、帅府园等观赏古人书画。”席老先生说，同学们都说他不务正业，而他的学习成绩在班里名列前茅。席先生说老师讲课的时候自己从不“开小差”，学习和爱好是相得益彰的。 席老先生曾先后在中国水电十三局机电处、教育处、教培中心担任过不同职务，后任中国水电十三局技校校长兼书记，高级讲师。不管在哪个岗位，都没有放弃书画，工作之余研习书贴，搞创作。 在十三局技校教学期间，席宝家先生教书育人，桃李满天下，同时也与书画结下了不解之缘。他以锲而不舍的毅力，孜孜不倦地钻研书画艺术。在烦忙的工作之余，自性清静、不事张扬的他仍临池不断，潜心研习书画。1987年，他报考中国美院硬笔书法函授
【宝林颐享国际】老年人较便宜、最有效的“保健品”竟然是它!
其它
2021-08-19
人体重量中水约占70%，大脑中水占比约75%，所以每人每天都要摄入足够的水，尤其是对于长者而言脱水的危害更大。 加州大学洛杉矶分校的研究发现，40%的老年人可能长期处于缺水状态，缺水会引发各种严重的健康问题。 据统计，65岁以上长者因脱水而住院的比例较高，为了帮助长者保持健康和安全，下面小编带大家了解下，一个人需要多少水分以及保持水分的益处。为什么老年人脱水普遍？随着年纪的增长，老年人的身体功能逐渐衰退，并且还伴随认知能力的损伤，降低了机体对缺水的感知能力。此外，老人的身体也会因为服用药物增加脱水的风险——例如，会排出体内水分的降压药。 因此，老年人缺水原因包括： 对口渴的感觉不敏感 保持体内液位平衡的能力下降 肾脏效率低下，导致尿液中含有更多的水分 经常服用会引起腹泻或过度出汗等副作用的药物 老年人脱水症状老年人早期脱水症状通常很难被发现，因为轻度脱水很容易被其他健康状况或者药物副作用掩盖过去。但处理轻度脱水比处理严重脱水引起的并发症要容易的多，熟悉这些症状有助于长者或者照护者及早采取行动。轻度脱水症状 口干 深色尿液或尿液少 疲劳 易头晕、头痛
【宝林颐享国际】健康饮食 立秋虽至,暑气未消,饮食调养这样做!
其它
2021-08-17
立秋后，暑气未消 渐渐由湿转燥 今天我们就来为各位长者 分享立秋后的养生攻略 一起学习起来吧~ 初秋时令若急于养阴，则反易加重脾虚，酿生痰湿。尤其既往有老肺病，反复咳嗽、咳痰的人群，更易在此时发作、加重，故“养生”应因地制宜、因时制宜，不可盲目。 立秋之后，天气逐渐转燥，多出现面干肤燥，口干舌燥，鼻腔干燥甚至流鼻血等，而脾虚内湿并未解除，故属于“外燥内湿”，此时除养阴润肺之外，仍需适当兼顾补气健脾，可食用以下几款汤水： 苹果雪梨淮山瘦肉汤 将适量苹果、雪梨、山药、猪瘦肉，搭配在一起慢熬煮成汤，能够达到润燥养颜以及滋肺作用。 玉竹山药猪骨汤 将适量猪肉或猪骨，两只海蛤，一些山药、玉竹、生姜，搭配慢熬煮成汤，能够达到润肺益气，养阴清肺作用。 霸王花五爪龙猪肘汤 用连皮猪肘、霸王花、五指毛桃、猪骨，几颗蜜枣，陈皮少量，慢熬成汤，清淡之中兼具香浓，且能够达到润肺滋润又补气、增强免疫力的作用。 秋季是慢性咳嗽、老慢支、哮喘等慢性肺病的高发季，随着气候变化，风燥之邪容易趁虚而入，人们应注意合理、科学、个体化地养生，包括从饮食调养、增强运动、情志调理等方面入手，增强体质
【宝林颐享国际】这才是如沐春风、颐养天年的康养圣地
其它
2021-08-13
宝林·颐享国际位于德州市经济开发区风景秀丽的长河公园北岸，坐拥1800亩绿植天然氧吧和600亩广袤水域，是德州经济开发区政经核芯上璀璨的“康养明珠”。 仁者乐山，智者乐水，真正的养生圣地要做到人与自然的优质结合，漫步于公园河畔体验与大自然对话，与大自然相谐，实现天时地利人和、天人合一，是一种静养修心的超然体验。 毫无疑问，在德州城市向东进发的脚步下，催生的是发展线上稀缺的优质资源和纵横通达的阡陌交通，三八路、天衢路、大学路这三条东西主干线联通的是德州这座城市的繁荣与未来，驱车高铁站也不过是20来分钟。 吾辈虽不以物喜不以己悲，但生活五味陈杂的烟火气还需要一个便利的生活圈包围，这里不仅有政府规划的中央商务区，更有便捷的八里庄农贸市场。你可以沉溺于都市白领的职业风采，也能够玩味百姓人家的一日三餐。 宝林人服务奉行三心原则：爱心、孝心、耐心。不论你来自哪里，宝林人都会把你当自家人来招待，他们骨子里的亲切也成长者们养老或是购买定居的理由。 对于准备来颐享国际养老的离退休老人们，最关心的医疗配套，这里也是当仁不让的，德州市中医院作为德州3家“三甲医院之一”离项目的直线距离不到600米
【宝林颐享国际】保健干货 为什么长者容易手抖?两种有效处理方式
其它
2021-08-12
一些长者年纪大了之后会出现手抖的情况，许多长者因此感到焦虑，手抖会极大的影响日常生活，无法好好使用筷子，打翻水杯等。若是在公共场合写字或者吃饭，则会让老人很有压力，产生社交障碍的可能性。 不少高龄老人手都会抖，年纪较长是他们的共同点，但并不是手抖的直接原因，老人的生理性不适、罹患的不同类型的疾病都有可能引起手抖，找对原因进行治疗尤为重要。 手抖常见原因 许多高龄者会出现无意识的手部颤抖，有些可能是因为交感神经过度兴奋、或者服用药物所产生的副作用。有些可能只是生理性的反应，例如过于寒冷、受到惊吓、情绪紧绷、焦虑，但也有可能与某些疾病有关。一般来说，如果排除了生理性颤抖的可能、又没有酗酒或用药等风险因素，手抖症状持续发生，下列两种是最有可能罹患的疾病：原发性颤抖症(Essential Tremor)原发性颤抖症的特点是，身体除了颤抖以外没有其他具体的症状，如果颤抖程度轻微，基本上不需要特别治疗。然而，如果颤抖已经干扰到日常生活，例如连写字或是握住杯子都开始感到困难，那就必须寻求专业帮助了。原发性颤抖症不是高龄者特有的疾病，也经常会出现在40岁以下的年轻人身上（多与遗传有关）
【宝林颐享国际】养生干货 科学饮食，解决“四高”困扰
其它
2021-08-09
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，这4项指标，是体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度才需要治疗呢？饮食上又该如何注意呢？今天小编就带大家了解“四高”指标。 -1-高血压 -2-高血脂 -3-高血糖 -4-高尿酸血症 如果这四项指标高，并且不管不顾任其发展，就可能会导致危急的病症。尤其是处于“高于正常但还不是病”的阶段的人们，要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期，寻求医生的生活指导。 宝林·颐享国际康养社区，作为德州排名前列CCRC社区，不仅有139项适老化设计和24H的管家服务，而且还配备颐享学院和俱乐部，给予长者展现自我的舞台和创造第二人生的机会，重焕长者精神新生。 社区还会定期举办丰富的节庆、生日宴、讲座、沙龙等主题活动，通过图书阅览、艺术课程、手工课程、知识讲座、影视课程、上网学习等内容充实长者的退休生活，让长者生活溢满激情与活力。 俱乐部配置棋牌室、舞蹈室、图书室、书画室、运动中心、康复中心、电影院等多功能区，丰富长者生活志趣，让长者可以继续为社会、为他人、为自己创造精彩! 希望每一个人都可以勇敢追求自己的理想，无惧岁月，永不停歇。
【宝林颐享国际】健脑耆英 长者如何适量运动呢?
其它
2021-08-06
长者如何进行科学锻炼？ 无论哪个年龄，运动锻炼已经成了朋友圈的一种时尚。老年人，更是把锻炼当做生活中不可多得的“乐趣”。但是有的老人不管身体状况，不管任何事情，雷打不动都要完成多少步的行走，多少小时的锻炼。那么过度锻炼对老年人真的好么? 运动锻炼要循序渐进 开始锻炼时运动量宜小，待适应以后再逐渐增加。经过一段时间的运动锻炼后，如果运动时感到发热、微微汗出，运动后感到轻松、舒畅、食欲及睡眠均好，说明运动量适当，效果良好，就要坚持下去。此外，要掌握好动作的要领、技巧和锻炼方法。 要按运动处方进行体育锻炼 运动处方能使我们有目的、有计划、科学的锻炼身体。在不能开具运动处方的情况下，体育锻炼前必须严格进行体格检查、运动负荷试验，开始时运动量要小，逐渐加大，直至有效强度、有效时间。 运动锻炼要持之以恒 较好是每天坚持锻炼，每次锻炼半个小时左右；实在有困难时，每周锻炼不应该少于3次。 运动过程中加强医务监督 加强医务监督，防止过度疲劳或意外损伤。如慢跑时不能太快，一者是快跑容易造成踝关节扭伤，再者有高血压的人容易出事故，还可能由于缺氧诱发心绞痛。 跑的过程中可以跑、走交替
【宝林颐享国际】养生特辑 夏季吃枣好处多多,你知道吗?
其它
2021-08-05
进入夏季后，雷雨增多，气温明显升高，此时我们的肠胃受到天气影响，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。随着年龄的增长，长者的身体组织器官和生理机能也逐渐下降，身体比较脆弱，稍有疏忽会导致疾病。 因此夏季一定要在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来越健康，轻轻松松地度过夏季。本期小编就为大家整理了夏季吃枣的种种好处，大家可以先收藏，再观看。 养生特辑 炎炎夏日，稍微动弹一下，就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机，但汗出得过多也对身体不利，特别是脾胃气虚者，更易汗外泄，吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。 中医有“汗血同源”的说法，流汗过量会耗损阳气，伤害身体，常会出现神疲乏力、失眠早醒、食欲不振、大便溏泄、焦躁不安等症状。 所以，夏天要学会调理自己的身体：比如做一些柔缓的运动；平时可按摩足三里等穴位健脾益气；多补充水分、多吃瓜果蔬菜，还要多吃些健脾食物，如红枣等。 民间有“一天三颗枣，一生不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法。虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。 中医认为枣“性味甘、温，养胃健脾，益血壮身”。
【宝林颐享国际】当你老了,你想怎样过?
其它
2021-08-04
老骥伏枥，志在千里。 你所向往的老年生活是什么样的？ 知乎上有过这样一个热门帖，几句评论触动人心。 希望能抱团养老 希望平时能够做点自己喜欢的事情 希望自己生活忙碌且充实 希望自己身体健康，有亲密的朋友 希望不用给子女添麻烦，不拖累家庭 年轻的时候，为事业拼搏，追求梦想之际无暇思考退休后的日子。曾经觉得有套房子就是家，与家人在一起就是较好的生活；当你老了，对于家，又会有截然不同的理解。 在全球养老创新峰会的调查中，未来高龄群体的居住方式有以下趋势： 一、渴望所在地安老 65岁以上的美国人中有87%的比例希望能在本地养老，希望在自己熟悉的环境中度过一生；东方居住文化，更是对与熟悉的家人、朋友享受退休生活有强烈偏好。 二、新型居住方式蓬勃发展 据统计，到本世纪中叶，我国老年人口总数将达到 4.8亿，占到人口总数的30%，这意味着每3个中国人中就会有1个老人。终身公寓、大龄女子共居组织、青银共居（青年、老人共居一所）等新型居住方式正在崛起。 三、适老化改造引领潮流 对于老年人或者障碍群体，为了实现在自己家中进行自立的日常生活，或者通过借助护理在自家生活的目的
【宝林颐享国际】我们会老，但会变得更好！
其它
2021-08-02
人生一世，每个人都不可避免会有老去的那一天。 对于绝大多数老人而言，变老可能是一件可怕的事情，因为“老”在很多人眼中就意味着功能的退化、疾病、孤独、失能、甚至是死亡。 其实，大可不必。因为退休时光，才是真正属于自己精彩人生的开始。老年人有更多属于自己的时间，去感受生活，去享受快乐，去完成那些年轻时没来得及实现的梦想。 尽管时光会带走年轻的容颜，但是却带不走年轻的心态。在晚年生活中，保持规律的生活状态，健康的饮食习惯，积极的心态，在日复一日的锻炼中也会有强健的体魄。 尽管在岁月面前，我们会变老，但是我们也会变得更好。老年生活能不能过得精彩，主要原因就在于心态。 抱着变老的心态，不如抱着变得更好的心态。 拥有属于自己的时间，做自己喜欢的事情。 在年轻的时候，为了一家人辛苦打拼，但是到了如今的晚年生活里面，退休后可以从容享受每一天的时光，也拥有了大把的时间可以做自己喜欢的事情。 在变老的道路上，能够老有所爱，老有所为，这实在是一件很美妙的事情。对于许多老人而言，精彩的晚年生活，才刚刚开始。 很多长者在满头白发的状态下，依旧能够研究自己感兴趣的软件开发，成为优秀的软件开发师。
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